一般情况下，黄体酮是指黄体酮软胶囊。吃黄体酮软胶囊是否会对身体有害，主要取决于使用的情境和方式。若是黄体酮缺乏并在短时间内服用，一般对身体是没有害的；但没有其他不适症状并长期服用，则可能会对身体产生一定的伤害。具体分析如下：
黄体酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，在黄体酮缺乏的正常情况下，短时间内服用黄体酮软胶囊，对健康无明显不良影响，反而有益。可以调节体内激素水平，如促进怀孕与安胎、调节月经周期以及促进泌乳等。
但如果长期使用或在没有适应证的情况下使用黄体酮软胶囊，可能会对身体产生一定的危害，包括头晕、恶心、呕吐、乳房胀痛、体重变化、情绪波动、阴道出血以及肝功能异常等。
在使用黄体酮软胶囊时，必须严格遵循医生的指导，确保用药的合理性和安全性。如果出现任何不适症状，应立即就医并告知医生自己正在使用黄体酮软胶囊。同时，孕妇等特殊人群，更应在医生的指导下谨慎使用黄体酮软胶囊，以免对胎儿或母体造成不良影响。
