通常情况下，三文鱼是不是发物，需要根据个人身体状况进行判断。对健康人群而言，三文鱼一般不是发物。对海鲜过敏或具有尿酸控制需求，三文鱼可能是发物。具体分析如下：
如果个人体质健康，未患有痛风、高尿酸血症等疾病，三文鱼一般不是发物。三文鱼富含Omega-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素，此时适量食用有益于心脏健康，增强免疫力。
如果个人对海鲜过敏，或者患有痛风、高尿酸血症等具有尿酸控制需求的疾病，三文鱼可能是发物。因为此时食用三文鱼，可能诱发过敏、尿酸水平波动等症状，加剧原有病情，不利于身体康复。
平时需根据个人体质和健康状况制定合理的饮食计划，避免过度依赖单一食材，有助于维持身体健康。
