一般情况下，坐月子可以吃柚子，建议适量食用。具体分析如下：
柚子含有丰富的维生素C、维生素P、胡萝卜素、矿物质和微量元素等，对产妇的身体恢复和乳汁质量提升有益。柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，产妇适当吃有一些柚子能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质，也可以缓解消化不良、口渴有痰的症状。
柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，还具有抗炎功效，食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛，柚子有预防贫血症状发生的功效。
但需注意，柚子性寒，产妇不能多吃，以防引起腹泻。建议适量食用常温或加热后的柚子，避免直接食用刚从冰箱拿出的柚子，以防止因过寒而引起腹泻或不适。
