一般情况下，青番茄通常不能吃，如果番茄品种本身是绿色的，则可以吃。具体分析如下：
青番茄通常表示番茄还未成熟，未成熟的青番茄中含有龙葵碱的化学物质，对人体有一定的毒性。摄入过多龙葵碱可能导致中毒症状，如恶心、呕吐、腹痛等。在食用番茄时，应选择已经完全成熟、颜色鲜红的品种，以确保食品安全。
如果番茄品种本身是绿色的，则可以吃，这种情况下，一般不会对身体造成不良影响。食用番茄时，可以搭配鸡蛋一起食用，如番茄炒蛋、番茄鸡蛋汤等，有助于为身体补充较为全面的营养。
日常生活中，要注意适当休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动，可以增加慢跑、跳绳等运动。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物的摄入，如花椒、辣椒等，有利于身体健康。
