一般情况下，身上长了很多小红点并感到瘙痒，可能是紫外线照射、皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等因素导致的。如有异常建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：
1、紫外线照射
长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤中的细胞，引发炎症反应，导致皮肤发红、瘙痒甚至晒伤。可以使用防晒霜，穿戴遮阳帽和长袖衣物以保护皮肤免受紫外线伤害。可以使用含有芦荟成分的舒缓产品进行局部护理。
2、皮肤干燥
干燥的环境会使得皮肤的天然油脂减少，破坏皮肤屏障，导致皮肤水分流失，从而引起瘙痒和红点。使用保湿霜或乳液定期涂抹，尤其是在洗澡后，可以帮助锁住皮肤水分，缓解瘙痒感。
3、接触性皮炎
当皮肤接触到刺激性物质时，如化妆品、洗涤剂，可能引起过敏反应，导致红疹和瘙痒，可能伴随皮肤灼热感、水疱或脱皮。应立即避免再次接触过敏物质，遵医嘱使用氢化可的松乳膏、曲安奈德乳膏、非索非那定片等进行治疗。
4、湿疹
湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，可由内外多种因素引起，如遗传因素、环境因素、皮肤屏障功能受损等，水分流失和外界刺激物进入皮肤，引发炎症反应，出现瘙痒和红点，可能伴有皮肤干燥、脱屑、渗出等症状。可以遵医嘱使用抗炎抗过敏的外用药物如地奈德乳膏、炉甘石洗剂、醋酸氟轻松软膏等，同时保持皮肤清洁干燥，避免刺激物质接触。
5、荨麻疹
荨麻疹的发病机制可能是免疫系统的异常反应，当身体接触到过敏原时，免疫系统会释放组胺等炎症介质，导致血管扩张、通透性增加，从而引发皮肤症状，伴有皮肤红肿、风团等。医生一般建议使用药物如孟鲁司特钠片、复方甘草酸苷片、盐酸苯海拉明片等治疗荨麻疹。
建议在生活中注意避开可能引发过敏和感染的过敏原以及刺激物，保持皮肤干燥清洁，维护皮肤健康。
