一般情况下，整个孕期只胖了10斤是否正常，需根据孕妇和胎儿的具体状况来判断。如果孕妇在孕期中定期产检，胎儿发育正常，一般只增长10斤是正常的。若孕妇营养不良，胎儿生长受限，则可能不正常。具体分析如下：
如果孕妇在孕期中定期进行产检，并且产检结果显示胎儿发育正常，孕妇也没有出现贫血、营养不良等健康问题，那么体重只增长10斤可能是正常情况。
如果孕妇的起始体重属于正常或过轻类别，而在整个孕期只增长了10斤，这可能意味着胎儿生长受限、孕妇营养不良或其他的健康问题。在这种情况下，孕妇应立即咨询医生进行详细检查，以排除任何可能影响母婴健康的因素。
建议孕妇在日常生活中，均衡饮食，适量摄入营养丰富的食物，同时保持适当的运动，有助于控制体重的过度增长，同时保证胎儿的健康发育。
