一般情况下，散光是否能恢复，需根据出现散光的年龄和严重程度进行判断。儿童和青少年时期，轻度散光，通常能恢复；成人时期，高度散光或不规则散光，通常不能恢复。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下规范治疗。具体分析如下：
在儿童和青少年这个年龄段，眼睛还处于发育阶段，通过正确的治疗方法，如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，进行定期复查，以及可能的视觉训练，散光有较大机会得到改善甚至恢复正常。轻度散光患者，通过上述方法，配合良好的用眼习惯，比如保持正确的阅读姿势，避免长时间盯着电子屏幕，定期休息等，有助于缓解散光。此外，眼部外伤、角膜炎、角膜溃疡等引起的散光，在疾病治愈后，散光有可能得到恢复。
成年人的眼睛结构已经成熟，虽然可以通过佩戴特殊设计的眼镜或隐形眼镜来矫正视力，但散光本身可能无法完全消失。此外，对高度散光或不规则散光的患者，常规的框架眼镜或角膜接触镜可能难以达到理想的矫正效果。
建议保持良好的用眼姿势和习惯，如保持充足的光线、避免长时间近距离用眼等，有助于缓解眼疲劳和预防散光度数的加深。
