通常情况下，吃肉是否会胖，需根据食用量进行判断。适量吃肉，一般不会胖；长期大量吃肉，可能会胖。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
鸡胸肉、瘦牛肉等瘦肉，含有较高的蛋白质、维生素和矿物质，而脂肪和碳水化合物含量相对较低。适量摄入这些肉类有助于增加肌肉量，同时控制总体热量摄入，有助于维持体重或减重。
但长期大量摄入较高的脂肪和热量的肉，如五花肉、肥牛等，容易导致热量过剩，从而引起体重增加。此外，日常饮食中肉类摄入较多，而运动量不足，无法消耗多余的热量，也会导致体重增加，引起肥胖。
建议根据个人体质和健康状况，合理安排肉类摄入，以达到健康饮食和体重管理的目标。
