通常情况下，发烧是指发热，发热被窝里捂一身汗好不好，需根据发热严重程度进行判断。轻度发热，被窝里捂一身汗可能好。严重发热，被窝里捂一身汗可能不好。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下规范治疗。具体分析如下：
轻度发热的患者，体温并未达到非常高的水平，通过适当增加衣物或盖厚被子，使身体微微出汗，可以帮助身体散热，促进体温恢复正常。
但当体温已经处于较高水平时，如果再通过捂被子来增加体温，会导致身体无法有效散热，进而使体温进一步升高，甚至引发高热惊厥等严重后果。
发烧被窝里捂一身汗的做法并不是普遍适用的治疗方法，需要根据具体病情和体温情况来判断是否可行。在发烧期间，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
