一般情况下，30年的疤痕是否可以去掉，需根据疤痕的实际情况进行判断。如果是轻微的表浅性疤痕，通常可以去掉；如果是面积较大的深层的疤痕，可能就不能去掉。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
轻微的表浅性疤痕，通常位于皮肤表层，且损伤程度较轻，因此通过现代医疗技术，如激光治疗、微针治疗、疤痕软化针等，通常可以有效地淡化甚至去除这些疤痕。这些治疗方法能够刺激皮肤胶原蛋白的再生，促进皮肤组织的修复，从而改善疤痕的外观。
面积较大且位于皮肤深层的疤痕，其损伤程度较重，且可能触及皮肤、肌肉、甚至骨骼等多个层次，因此去除的难度较大。这些疤痕可能已经形成了稳定的组织结构，难以通过简单的治疗方法进行逆转。即使采用手术治疗等方法，也可能无法完全去除疤痕，且可能留下新的手术痕迹或并发症。
为避免留下遗憾，建议在专业医师的指导下选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中注意防晒，避免刺激性食物，有助于促进皮肤修复和预防新疤痕的产生。
