祛斑后反黑期的恢复时间因人而异，通常需要1~6个月。恢复时间主要取决于个人皮肤状况、治疗方法以及术后护理等多种因素。
皮肤状况好的人，如皮肤修复能力强、肤色较浅、年龄较小等，通常恢复时间较短。反之，恢复时间可能较长。采用激光祛斑、化学剥脱等技术时，若操作规范，且患者严格术后护理，反黑期可能在1-3个月内逐渐消退。皮肤较为敏感或治疗过程中受到过度刺激的个体，恢复时间可能会延长至3个月以上。严格遵循护理要求，做好防晒、保湿等工作，有助于缩短恢复时间。如果术后护理不当，如过早晒太阳、使用刺激性护肤品等，可能会延长恢复时间。
建议在专业医生的指导下进行祛斑治疗，并遵循医嘱进行严格的术后护理。可以使用维生素E等抗氧化剂涂抹局部以滋润皮肤，同时做好日常防晒工作。
