一般情况下，脑膜炎是否严重，需要根据其类型来判断。如果是病毒性脑膜炎，通常不是很严重；如果是结核性脑膜炎和隐球菌性脑膜炎，可能比较严重。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
病毒性脑膜炎主要由病毒感染引起，如流感病毒、肠道病毒等。这类脑膜炎的病情通常相对较轻，因为大多数病毒引起的脑膜炎具有自限性，即患者可以在一定时间内通过自身的免疫系统清除病毒，恢复健康。虽然病毒性脑膜炎可能导致头痛、发热、恶心等症状，但一般不会造成严重的神经系统损害或长期后遗症。
结核性脑膜炎是由结核杆菌感染引起的脑膜炎，而隐球菌性脑膜炎则是由隐球菌这种真菌引起的。这两种脑膜炎的病情通常较为严重，可能导致严重的神经系统损害，包括脑水肿、颅内压增高、脑疝等，甚至可能危及生命。此外，这两种脑膜炎的治疗也相对较难，需要长时间使用抗结核药物或抗真菌药物，且疗效可能因个体差异而异。
为了降低脑膜炎的发病风险，需要及时接种流脑疫苗、乙脑疫苗等，降低感染风险；勤洗手，避免接触病原体；合理膳食，多吃富含维生素和蛋白质的食物；保证充足的睡眠；适量运动，提高身体抵抗力。
