一般情况下，酵母放多了吃了是否对身体有害，需根据摄入量来判断。如果只是稍多于正常量，则一般不会有害；如果是严重超量，则可能会对身体有害。具体分析如下：
酵母是帮助食物发酵的原料，主要用于发酵面团，增加食物的蓬松度和口感。如果在制作过程中酵母使用量稍多于正常量，人体通常能够代谢和处理掉多余的酵母，不会对健康产生太大影响。
如果酵母已经严重超量，则食用后可能会导致胃肠道不适，如腹胀、胃痛、腹泻等症状。这可能是因为过量的酵母促进了肠蠕动，破坏了肠道菌群环境，造成胃肠功能失调。特别是一些对酵母敏感或有消化系统疾病的人群，如患有胃炎、肠炎等肠胃功能本身较弱的人，酵母吃多了更不利于病情的控制。
酵母的摄入应适量，遵循食品制作的标准比例，以避免生活中可能存在的健康风险。
