一般情况下，卵巢多囊是指多囊卵巢综合征，能不能自愈，主要取决于病情的严重程度。如果是轻度的多囊卵巢综合征通常能自愈；如果是重度的多囊卵巢综合征可能就无法自愈。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
轻度的多囊卵巢综合征，其症状通常较为轻微，如月经周期的轻度不规律、雄激素水平略有升高等。在这种情况下，女性的卵巢功能并未受到严重损害，仍有自我调节和恢复的能力。通过调整生活方式，如保持合理的饮食、适当的运动、控制体重、减轻压力等，可以帮助改善内分泌环境，促进卵巢功能的恢复，从而实现自愈。
重度的多囊卵巢综合征，其症状可能较为严重，如月经周期的长期紊乱、雄激素水平明显升高、卵巢出现多个囊肿等。这种情况下，卵巢功能可能已经受到严重损害，自我调节和恢复的能力有限。此外，重度的多囊卵巢综合征还可能伴随其他健康问题，如胰岛素抵抗、代谢综合征等，这些都会进一步加重病情。因此，重度的多囊卵巢综合征，通常无法自愈，需要采取药物治疗或手术治疗等方法进行治疗。
女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动、控制体重等，以维护卵巢健康。同时，定期妇科检查也是及时发现和治疗多囊卵巢综合征的重要方法。
