一般情况下，每天走一万步会不会得滑膜炎，需要根据个人的健康状况等情况而定。身体健康没有特殊疾病，一般不会得滑膜炎；个人有肥胖、高龄或者特殊疾病等状况，则可能会得滑膜炎。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
如果个体身体状况良好，没有伴随其他的症状，并且注重休息和劳逸结合，每天走一万步一般不会诱发滑膜炎。正常成年人每日行走一万步属于适量的运动，有助于提升心肺功能、促进血液循环和增强肌肉力量，对关节健康也是有益的。
如果个人有关节结构异常、曾受过关节严重伤害、存在肥胖或高龄等情况，那么每天走一万步可能会得滑膜炎。每天走一万步可能会对关节产生较大压力，可能会导致关节滑膜反复受到刺激，从而引发滑膜炎。
平时注意穿着舒适的运动鞋袜，选择平坦或适宜的路面行走，适时休息，避免过度劳损，保持身体活力。
