一般情况下，空腹血糖6.22mmol/L是否是糖尿病，需要根据具体病情进行判断。长期空腹血糖6.22mmol/L且伴有不适症状，则可能是糖尿病；但偶尔空腹血糖6.22mmol/L且没有任何不适症状，一般不是糖尿病。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
如果是长期空腹血糖6.22mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿、体重下降等症状。这种情况下，可能就是糖尿病。建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
如果是偶尔空腹血糖6.22mmol/L，且无糖尿病典型症状，如多饮、多食、多尿、体重下降等。这种情况下，可能就不是糖尿病，可能是由于多种因素引起的，如饮食不当、情绪紧张、应激反应等。
平时应调整生活方式，如控制饮食、增加运动、规律作息等，以预防糖尿病的发生。
