一般情况下，社交障碍是指社交焦虑障碍，需不需要看心理医生要根据具体情况而定。社交焦虑障碍症状轻微，没有影响日常生活，一般不需要看心理医生。社交焦虑障碍已经严重影响日常生活，则需要看心理医生具体分析如下：
如果社交焦虑障碍症状轻微，只是在特定的社交场合下感到轻微紧张，那么通过自己调节和一些放松技巧来缓解，如深呼吸、正念冥想等，可能暂时不需要寻求心理医生的帮助。
如果社交焦虑障碍的症状已经持续较长时间，且患者极度害怕社交场合、无法与人正常交流、频繁出现焦虑或抑郁情绪等，那么此时患者可能难以调整和改善，需要寻求专业的心理咨询或治疗。
平时需注意接纳自己，勇敢参与社交，逐渐克服对评价的恐惧。
