通常情况下，一天拉两次大便是否正常，需要根据具体的症状进行判断。若人一天拉两次大便但没有异常情况，可能是正常的；若人一天拉两次大便但出现异常情况，可能是不正常的。若有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行专业检查和治疗。具体分析如下：
对一些人来说，每天排便两次可能是其正常的生理习惯，只要大便性状正常，没有腹泻、便秘的症状，且无腹痛、腹胀等不适感，那么一天拉两次大便是正常的。
如果一天拉两次大便的同时，伴有腹痛、腹胀、腹泻、便秘、便血、发热等不适症状，或者大便的性状发生明显改变如颜色发黑、质地过稀或过干、有异味等，则可能是不正常的。这些症状可能提示肠道存在炎症、感染、出血或其他病变。
保持良好的饮食习惯和生活方式对维护肠道健康也是非常重要的。
