通常情况下，小便赤黄是否是上火了，需要根据具体的病因进行判断。如果小便赤黄是饮食不佳引起的，可能是上火；如果小便赤黄是疾病引起的，可能不是上火。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
当个人近期饮食偏重于辛辣、油腻食物，且生活作息不规律，出现小便颜色偏黄，可能是因为体内热气过盛，中医理论中常称之为上火。
小便赤黄也可能由多种疾病因素引起，例如脱水、尿路、肝胆疾病、肾脏问题等。这些情况下，小便颜色的变化并不简单地等同于上火，而是身体发出的警示信号，提示可能存在健康问题。
在出现小便赤黄的症状时，建议结合自身的具体情况进行判断，并及时就医以明确病因并采取相应的治疗措施。
