隔着玻璃晒太阳能补钙吗

彩牛养生 · 2024-10-31
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  一般情况下,隔着玻璃晒太阳能否补钙,需要根据具体的玻璃材质进行判断。如果使用的玻璃允许紫外线通过,隔着玻璃晒太阳一般是能补钙的;如果使用的玻璃不允许紫外线通过,隔着玻璃晒太阳一般是不能补钙的。若有不适,建议及时就医。具体分析如下:

  如果使用的玻璃允许紫外线通过,在一定程度上,隔着这样的玻璃晒太阳,可能有助于维生素D的合成,从而间接促进钙的吸收。

  如果使用的玻璃不允许紫外线通过,由于玻璃对紫外线的阻挡作用,隔着玻璃晒太阳时能够到达皮肤的紫外线大大减少,因此一般不能补钙。

  如果条件允许,最好能够直接晒太阳以获得更好的补钙效果。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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