一般情况下，空腹血糖6.2mmol/L是否严重，需要根据既往病史进行判断。若是有糖尿病高危因素的人群，一般空腹血糖6.2mmol/L是比较严重的；但若是没有糖尿病史的人，则可能空腹血糖6.2mmol/L不算严重。若有任何不适，请尽快就医，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
如果是有糖尿病家族史、肥胖、高血压、高血脂等糖尿病高危因素的人群，或者已经被诊断为糖尿病前期或糖尿病的患者，那么空腹血糖6.2mmol/L就比较严重。
如果是没有糖尿病史，且其他健康指标正常的人群而言，空腹血糖6.2mmol/L就不算严重。建议通过调整饮食结构，增加运动量等方式进行管理，定期监测血糖水平，以预防糖尿病的发生。
平时要减少高糖、高脂食物的摄入，增加富含膳食纤维和维生素的食物的摄入；保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；适当进行体育锻炼，有助于增强身体代谢能力，降低血糖水平。
