一般情况下，草本汤减肥是否是真的，需要根据具体的草本汤成分进行判断。如果草本汤成分有效，减肥效果一般是真的。如果草本汤添加了不利成分，减肥效果一般不是真的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
如果草本汤中含有茶叶、荷叶、菊花、金银花等草本植物，那么草本汤的减肥作用一般是真的。这些成分具有清热解毒、利尿排湿、促进肠道蠕动等功效。如果在专业医生的指导下饮用，是可以在一定程度上起到减肥的作用。
如果草本汤中添加了其他对人体不利的成分，那么草本汤的减肥效果可能不是真的。市面上的草本汤产品良莠不齐，有些可能添加了未经证实效果或存在副作用的成分，甚至含有激素或药物成分。如果消费者盲目跟风，不加甄别地选择和使用这些产品，不仅不能达到减肥目的，还可能对身体健康造成损害，如内分泌失调、肾脏负担加重等。
在选择草本汤时建议咨询相关医生的建议，确保可以合理的饮用草本汤。
