通常情况下，空腹是否可以做力量训练，需要根据具体的个人情况进行判断。如果个人身体比较健康，一般可以空腹做力量训练；如果个人身体比较虚弱，一般不可以空腹做力量训练。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
对健康成年人而言，如果计划进行中低强度的力量训练，比如自重训练或者轻重量的器械训练，在空腹状态下进行是相对安全的。这种训练方式可以帮助提升脂肪燃烧效率，促进肌肉耐力的增强。
如果是不习惯空腹锻炼的个体，是不建议空腹做力量训练的。尤其是那些容易低血糖或患有糖尿病的人群，空腹力量训练可能增加低血糖的风险，可能导致头晕、乏力、甚至晕厥等严重后果。
建议在训练前适量进食，以提供足够的能量支持训练过程。同时，注意监测自身身体状况，如有不适应立即停止训练并寻求医疗帮助。
