通常情况下，不建议槐花和牛奶一起吃。两者一起吃可能会增加消化负担、影响营养成分的吸收。具体分析如下：
槐花本身性寒凉，食用后可能会增加消化系统的负担。牛奶则含有丰富的优质蛋白质和脂肪，同样属于不易消化的食物。槐花和牛奶一起吃，可能会因为胃肠道负担加重，引起腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。此外，槐花中含有膳食纤维等成分，这些成分可能与牛奶中的蛋白质、脂肪等发生相互作用，影响营养物质的吸收。具体来说，两者一起吃可能会导致凝结成块，从而影响胃肠道对营养物质的消化和吸收。
建议将槐花和牛奶分开食用。在食用槐花或牛奶时，也应注意适量。同时，保持饮食均衡和多样化，有助于维护身体健康。
