一般情况下，一会冷一会热、浑身无力难受可能是体温调节失衡、情绪波动、贫血、甲状腺功能亢进症、肺炎等多种因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、体温调节失衡
人体在剧烈运动后或处于极端温度环境中时，可能会出现体温调节暂时失衡的现象，表现为一会冷一会热。避免极端温度环境的快速转换，逐渐适应温差。
2、情绪波动
情绪波动时，身体会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素能影响心跳、血压和血糖水平，从而产生冷热交替和无力感。学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，帮助缓解情绪压力。
3、贫血
贫血主要是血液中红细胞数量或质量不足引起的，导致氧气供应不足，身体感到疲倦和无力。同时，贫血还可能影响体温调节中枢的功能，导致体温波动。可能伴有头晕、心悸等症状。建议在专业医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、达那唑胶囊等药物。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症一般与遗传、疾病等因素有关。过量的甲状腺激素促进新陈代谢，提高基础代谢率，使身体产热增加，但同时也可能影响体温调节中枢，导致冷热感觉不稳定。一般还伴随着体重减轻、多汗等症状。可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
5、肺炎
肺炎由不良致病菌侵袭引起，病毒释放致热源刺激体温调节中枢，导致体温异常。同时，病毒还可能刺激身体肌肉细胞，引起浑身无力、发烧、头晕等症状。还可能出现咳嗽、咳痰等症状。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物缓解症状。
同时，保持规律的作息，调整饮食结构，保证充足的休息。
