通常情况下，尿频但是尿的特别少可能与年龄增长、饮水量过多、精神紧张或焦虑、尿路感染、前列腺增生等有关。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、年龄增长
随着年龄的增长，膀胱肌肉的弹性减弱，膀胱容量减少，可能导致尿频且尿量少的现象。加强盆底肌肉锻炼，有助于增强膀胱控制能力。
2、饮水量过多
在大量饮水后，尤其是短时间内摄入大量水分，会引起尿量增多，排尿次数也会相应增加。但是由于短时间内生成的尿液量并未增加，因此每次排尿量可能仍然较少。可以适当减少饮水量，保持合理的饮水习惯即可。
3、精神紧张或焦虑
长期处于精神紧张或焦虑状态下，可能会引发神经源性膀胱功能障碍，导致尿频但尿量减少的症状。应当进行心理疏导，保持心情愉悦，尝试通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
4、尿路感染
尿路感染可能是由细菌侵入尿道、膀胱或其他尿路部位引起的，感染可能会导致尿路黏膜发炎，刺激膀胱，使患者感到频繁的尿意，但由于炎症和刺激，每次排尿的量较少。还可能伴有尿痛、尿色浑浊等症状。建议在医生的指导下使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物进行治疗。
5、前列腺增生
前列腺增生一般与遗传、年龄增大、不良生活习惯等因素有关，增生的前列腺会压迫尿道，导致尿频，但是由于尿道受阻，每次排尿量也会相应减少。还可能伴有排尿困难、尿急等症状。患者可在医生的指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊、普适泰片等药物进行治疗。
平时需留意饮水均衡，避免过量饮水，同时减少咖啡因和酒精摄入，以缓解尿频且尿量少的情况。
