一般情况下，怀孕一个月肚子变大了是否正常，需要根据实际情况进行分析。如果是增加营养摄入，运动量减少，导致怀孕一个月肚子变大了，可能是正常的；如果出现消化不良、肠胀气等症状，使孕妇感觉腹部变大，则不正常。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
孕妇在得知怀孕后，可能会增加营养摄入，同时运动量减少，导致脂肪在腹部堆积，从而使腹部看起来变大。这种情况下，一般是正常的。建议孕妇合理饮食，保持营养均衡，并适当进行运动，避免过度肥胖影响胎儿发育。
孕期激素水平的变化可能导致胃肠道功能减弱，出现消化不良、肠胀气等症状，使孕妇感觉腹部变大。此时，可能就不正常。需要立即就医进行治疗，以免延误病情，对胎儿造成影响。
在整个孕期中，定期进行产前检查，遵循医生的指导，有助于确保母婴健康。
