一般情况下，不吃晚饭对身体是否有害要根据不吃晚饭的频率来判断。若偶尔不吃晚饭，通常不会对身体有害；若经常不吃晚饭可能会对身体产生危害。具体分析如下：
偶尔不吃晚饭，可能只是个人饮食习惯、时间安排或特殊情况导致的。在这种情况下，由于身体有一定的储备能量和调节机制，通常不会对身体产生明显的危害。
但如果经常不吃晚饭，可能会危害身体健康。经常不吃晚饭可能导致胃酸分泌过多，进而引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。此外，空腹时间过长还可能增加胆结石的风险。
在日常生活中，建议保持规律的饮食习惯，按时吃晚饭，并确保饮食营养均衡。
