一般情况下，睡不着指的是失眠，服用人参后导致的失眠，其恢复时间因个体差异而异，但一般在1-2天可以恢复。具体分析如下：
如果患者服用的人参量较少，身体代谢较快，那么在1天就可能会恢复。如果服用量较多，身体代谢较慢，2天就可能会恢复。但每个人的身体状况和代谢能力不同，因此恢复时间也会有所不同。
人参是一种补气药，当中的皂苷和麻黄碱具有兴奋中枢神经的作用，可能会导致患者出现睡不着的情况。因为人参具有提神醒脑的作用，建议避免在睡前服用。可以选择在早上或中午服用，以减少对睡眠的影响。
在平时要保持健康的生活习惯，保证睡眠充足，忌口辛辣刺激的食物，避免烟酒，保证营养均衡，对身体健康有好处。也可以进行适量的运动可以促进身体新陈代谢和血液循环，有助于缓解失眠症状。但需要注意的是，睡前应避免剧烈运动，以免影响睡眠。
