下巴脱臼是否能自己恢复，取决于脱臼的程度、原因、个人身体状况等多种因素。若程度较轻，没有严重症状，可能自己恢复。若程度严重，一般不会自行恢复。具体分析如下：
如果下巴脱臼的情况较轻，发生时间较短，没有严重的症状，有时可以通过简单的自我调整或休息，让下颌关节自然复位。此时下巴脱臼有可能自己恢复。
如果是严重的下巴脱臼，关节周围组织损伤较大，通常无法自行恢复，需要专业的治疗。如果下巴脱臼频繁发生，或伴有疼痛、肿胀、肌肉拉伤等症状，一般也不能自行恢复，需要通过手法复位、针灸、药物或手术等方式进行治疗。
建议在下巴脱臼后及时就医，由专业医生进行评估和处理。患者可以冷敷以减少肿胀，避免大张口或咀嚼硬物以减少关节负担。
