通常情况下，如果体温低于36度，但是没有出现不适症状，可能是正常的现象；若身体伴有其他不适，可能是不正常的。建议前往医院，明确病因后遵医嘱进行治疗。分析如下：
体温会受到多种因素的影响，如时间、活动量、环境温度等。早晨刚醒来时，或者在寒冷环境中长时间待着，人体的代谢率可能会降低，导致体温稍微低于36度，此时一般不会出现其他不适症状。这种情况通常是正常的生理现象，无需过于担心。
如果体温低于36度，并且出现其他不适，如头晕、乏力等，可能不正常。低血糖、营养不良等，可能导致体温下降。此时，建议患者及时休息，适当为身体补充营养，如鸡蛋、牛奶、饼干等，有助于恢复。
在生活中，需要注意保暖，及时为身体增添衣物，有助于预防疾病的发生。
