一般情况下，吃了香蕉后可以适量吃红薯，但是需要避免摄入太多。分析如下：
香蕉和红薯都是营养丰富的食物。香蕉富含钾、维生素、膳食纤维和果糖等，而红薯则含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、果胶以及钾、磷、钙等。在没有特殊消化问题的情况下，吃了香蕉之后可以食用红薯。这两种食物的组合并不会引起严重的消化不良或食物相互作用。因此，在正常情况下，吃了香蕉后吃红薯是完全可行的。香蕉和红薯都属于高钾低钠的食物，适量食用有助于辅助缓解高血压的症状。
但是，需要避免大量同时食用香蕉和红薯，以免加重胃肠负担，导致胃胀、胃痛等不适症状。在日常饮食中，保持均衡多样化的食物选择，适当吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体健康。
