骨折养伤不能吃鸡蛋吗

彩牛养生 · 2024-11-14
陈坚 主任医师
北京大学人民医院(三级甲等) 关节科

  通常没有“骨折养伤不能吃鸡蛋”的说法,骨折养伤可以吃鸡蛋,但是建议适量食用。分析如下:

  鸡蛋中的蛋白质有助于肌肉的修复和增强,有助于受损的骨组织重新生长和连接;而钙和磷则是骨骼重建的矿物质。维生素D则能促进钙的吸收,加速骨折愈合。因此,在没有特殊禁忌的情况下,骨折患者可以适量食用鸡蛋,有利于骨折的康复。鸡蛋相对容易消化吸收,不会给胃肠带来过多负担,适合骨折后身体较为虚弱的患者食用。

  在食用鸡蛋的同时,也要注意其他营养物质的均衡摄入,如钙质、维生素等,以促进骨折的恢复。同时,保持适量的运动,有助于促进血液循环,加速骨折愈合。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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