一般情况下,用艾叶泡脚能辅助减肥。具体分析如下:
艾叶具有温经止血,散寒止痛,促进血液循环,祛湿止痒的功效,内服外用皆可。通过艾叶泡脚,可以刺激脚底的穴位,促进气血运行,改善体内循环,从而有助于加速新陈代谢,促进脂肪的燃烧。此外,艾叶泡脚还能帮助身体排出多余的水分和毒素,减轻水肿现象,对改善因水肿而显得肥胖的体型也有一定的帮助。所以,艾叶泡脚能辅助减肥。
泡脚水温不宜过高,以免烫伤皮肤;每次泡脚时间不宜过长,一般以15-30分钟为宜;并且,泡脚时应保持室内空气流通,避免出汗过多后着凉感冒。同时,减肥还需结合合理饮食和适量运动,才能达到健康减肥的效果。