一般情况下，荨麻疹患者能吃海带，但建议适量吃。具体分析如下：
海带是一种常见的海藻类食物，富含碘、褐藻胶、甘露醇以及多种维生素和矿物质，这些成分对人体有多种益处，如促进甲状腺功能、增强免疫力等。荨麻疹患者适量摄入海带并不会直接加重荨麻疹的症状。相反，海带中的一些成分还可能帮助改善机体的过敏反应状态，因为其含有丰富的抗氧化物质，这些物质有助于减轻体内的氧化应激反应，从而可能间接减轻荨麻疹的发作。
荨麻疹患者在饮食上应谨慎选择，避免食用可能加重病情的食物。如果对海带不过敏且病情允许，可以适量食用海带。同时，荨麻疹患者应保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，以提高身体免疫力，促进疾病的康复。
