一般情况下，乌龙茶的功效与作用有提神醒脑、调节血脂、促进新陈代谢、美容养颜、保护牙齿等。具体分析如下：
1、提神醒脑：乌龙茶含有咖啡因等成分，可以刺激中枢神经系统，提升人的警觉性与注意力，有助于更好地完成工作和学习任务。
2、调节血脂：乌龙茶中的茶多酚等成分可以调节血液中的胆固醇水平，降低低密度脂蛋白胆固醇含量，并提高高密度脂蛋白胆固醇含量，从而降低动脉粥样硬化发生风险。
3、促进新陈代谢：乌龙茶含有的多酚类物质和咖啡因可以提高新陈代谢率，有助于加速体内物质的分解和排泄，对身体健康有益。
4、美容养颜：乌龙茶中的茶多酚是水溶性物质，用其洗脸能清除面部的油腻、收敛毛孔。而且乌龙茶中的多种维生素能为皮肤细胞提供营养物质，从而起到美容养颜的功效。乌龙茶中的抗氧化物质还能清除体内自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。
5、保护牙齿：乌龙茶中的氟化物能增强牙齿硬度，预防龋齿发生。氟化物能与牙齿中的矿物质结合，形成氟磷灰石，使牙齿更加坚固。同时，乌龙茶中的茶多酚和氟化物等成分还能抑制口腔细菌生长，降低龋齿和牙周疾病发生风险。
饮用乌龙茶应适量，避免过量饮用导致失眠等不适。同时，空腹不宜饮用，以免刺激肠胃。神经衰弱、失眠患者及孕妇等特殊人群应谨慎饮用。
