一般情况下，黑芝麻的功效与作用有养颜润肤、润肠通便、乌发润发、降低胆固醇、保护血管等。具体分析如下：
1、养颜润肤：黑芝麻富含维生素B、维生素E等抗氧化物质，能有效减少自由基的产生，降低自由基对细胞的攻击，延缓细胞衰老，从而达到美容养颜的效果。
2、润肠通便：黑芝麻中含有大量的油脂，这些油脂能够润滑肠道，促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。
3、乌发润发：黑芝麻中的多种脂肪酸和微量元素有利于头发的生长和发黑，同时其滋补肝肾的功能也有助于头发的生发。
4、降低胆固醇：黑芝麻中的亚麻仁油成分可以去除附着在血管壁上的胆固醇，有助于降低胆固醇水平。
5、保护血管：黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸，有助于维护血管健康，对高脂血症、高血压等疾病都有一定的预防及改善作用。
过量食用黑芝麻也可能带来一些副作用，如内分泌紊乱、胃肠负担加重等。因此，建议适量食用黑芝麻，并根据个人体质和需求合理搭配其他食物。
