一般情况下，海马的功效与作用主要有滋阴补肾、益智提神、抗炎消肿、促进伤口愈合、抗衰老等。具体分析如下：
1、滋阴补肾：海马被广泛用于中医药中，以滋补肾脏、补充阴精。通常用于治疗肾虚引起的症状，如腰膝酸软、性功能障碍和遗精。
2、益智提神：海马有助于提高认知能力和增强记忆力，可以用于改善智力、提升专注力，以及缓解疲劳和精神紧张。其含有的大量氨基酸有助于赶走疲劳，强健身体，改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕的状态。
3、抗炎消肿：海马中的一些生物活性化合物具有抗炎作用，可用于减轻炎症性疾病的症状，如关节炎。它还能散结消肿，对癥瘕积聚、跌打损伤等引起的肿胀疼痛有一定缓解作用。
4、促进伤口愈合：海马的提取物有助于促进伤口愈合，可以用于治疗皮肤损伤、溃疡和烧伤。
5、抗衰老：海马含有大量的蛋白质和氨基酸，长期服用有助于延缓衰老，缓解老年病，包括骨质疏松和各种退行性的改变，如耳鸣、耳聋、夜尿频多、身体疲倦、腰膝酸软、脑萎缩、大脑痴呆等。
孕妇不建议服用海马，因为其具有调气活血的作用，可能会引起早产或流产。同时，对海马过敏的人群也容易出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。在使用海马时，务必遵医嘱用药，确保安全有效。
