如果遵医嘱规范服用，维生素C咀嚼片通常可以长期吃。如果是自行随意服用，一般不可以长期吃。具体分析如下：
维生素C咀嚼片富含维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，过量的部分可以通过尿液排出体外，因此不容易在体内积累到有害水平，可遵医嘱长期服用。有特殊需求的人群，比如老年人、孕妇或哺乳期女性等，在医生的指导下长期适量补充维生素C也是有益的，因为维生素C有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、抗氧化等。
但如果是自行随意服用，则通常不可以长期吃。自行长期服用该药物，可能会使机体对外源性维生素C产生依赖，一旦突然停药，可能会出现坏血病症状。频繁使用维生素C咀嚼片还可能损坏牙釉质，影响口腔健康。
建议严格遵医嘱用药，在服用维生素C咀嚼片期间，应密切关注身体反应，如出现不适症状，应及时就医治疗。
