一般情况下，柠檬茶的功效与作用有增强免疫力、美容养颜、促进消化、化痰止咳、调节血压与血脂等。
1.增强免疫力：柠檬富含维生素C，能够帮助身体抵抗自由基的损害，从而增强免疫系统。茶叶中也含有抗氧化物，如茶多酚，两者结合可以进一步提高身体的防御能力。
2.美容养颜：柠檬中的维生素C能够抑制黑色素细胞生成，促进皮肤新陈代谢，让皮肤变得更加透亮。同时茶中的抗氧化剂也可以减少皮肤受到的环境伤害，预防皱纹和色斑的形成，有助于保持肌肤年轻状态。
3.促进消化：柠檬中的柠檬酸可以刺激唾液和胃液的分泌，帮助食物的消化和吸收。茶中的咖啡因和茶碱可以促进肠胃蠕动，有助于缓解消化不良和便秘问题。
4.化痰止咳：柠檬茶具有润喉去燥的功效，对咽喉部有良好的湿润作用，能够缓解局部炎症，解除局部痒感，从而起到化痰止咳的效果。另外柠檬中的酸性物质还具有清热降火的功效，有助于缓解口干舌燥、咳嗽等症状。
5.调节血压与血脂：柠檬茶中的维生素C、钾、镁等营养成分有助于促进体内胆固醇的代谢，从而辅助降压降脂，同时能扩张血管，降低血黏度，改善微循环，有益心血管健康。
由于过量饮用柠檬茶可能对牙齿造成腐蚀，需要适量饮用，饮用后也要注意口腔卫生。另外长期大量摄入可能加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
