一般情况下，姑娘果的功效与作用有调节胃肠功能、降脂减肥、抗氧化、补充营养、保护眼睛等。具体分析如下：
1、调节胃肠功能：姑娘果具有健胃消食、促进消化的作用，可以帮助缓解消化不良、胃胀、食欲不振等胃肠道问题。其含有的维生素B2等物质有助于增加消化酶活性，促进消化。
2、降脂减肥：姑娘果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于降低血脂、减少脂肪积累，从而有助于减肥和保持身体健康。
3、抗氧化：姑娘果富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以清除体内自由基，延缓衰老，保护心血管健康。
4、补充营养：姑娘果含有多种营养成分，包括维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种矿物质，可以补充人体所需的营养物质，提高人体免疫力。
5、保护眼睛：姑娘果中的维生素A和胡萝卜素对眼睛有一定的保护作用，可以预防夜盲症、干眼症等眼部疾病，加强眼睛的暗适应能力。
姑娘果性寒，脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用，以免加重病情。此外，姑娘果中含有较多的糖分，糖尿病患者也不宜食用。在食用姑娘果时，应确保选择新鲜的、洗净的果实，并适量食用，过量食用可能会引起胃肠不适。
