一般情况下，碧螺春的功效与作用有提神醒脑、抗氧化与抗衰老、促进消化、保护口腔健康、利尿消肿等。
1.提神醒脑：碧碧螺春中含有咖啡碱，能刺激大脑皮层，促使人体的感觉器官变得更加敏锐，使人暂时驱走睡意，恢复精力。
2.抗氧化与抗衰老：碧螺春茶叶中富含茶多酚，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，对抗氧化应激，从而起到抗衰老的作用。
3.促进消化：喝茶能帮助消化，缓解油腻食物引起的不适，保持肠道健康。碧螺春中的茶多酚和儿茶素还能够促进脂肪分解，加速新陈代谢，对控制体重和减肥有一定的辅助作用。
4.保护口腔健康：碧螺春中的茶多酚具有抗菌作用，可以抑制口腔中有害细菌的生长。同时茶多酚还能与口腔中的唾液蛋白结合，在牙齿表面形成一层保护膜，防止酸性物质对牙齿的侵蚀，减少龋齿的发生。
5.利尿消肿：碧螺春中的咖啡碱和茶碱等成分有利尿作用，能增加肾脏的血流量，促进肾小球的滤过功能，使尿液生成增多，帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
虽然碧螺春具有多种健康功效与作用，但需要注意适量饮用，避免过量摄入咖啡碱，对身体健康造成不良影响。
