通常情况下，香蕉皮的功效与作用可能有缓解心情、缓解皮肤瘙痒、促进消化、美容养颜、清热解毒与润肠等。分析如下：
1.缓解心情
青绿色的生香蕉皮内含有高量，煮过后可以转化成血清素，这有助于缓解心情、减轻压力和促进睡眠。
2.缓解皮肤瘙痒
香蕉皮中含有蕉皮素，这种成分具有抑制细菌和真菌滋生的作用，因此可以用于缓解皮肤瘙痒和因真菌或细菌引起的皮肤病。
3.促进消化
香蕉皮富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他相关消化问题。同时，香蕉皮中的成分还具有润肠通便的作用，对改善便秘症状有一定的帮助。
4.美容养颜
香蕉皮富含天然油脂与维生素E，能有效渗透肌肤，提供水分与营养，形成锁水屏障，长时间保持肌肤水润。同时，还能抑制黑色素，促进新陈代谢，修复受损细胞，长期使用可辅助淡化斑痕，提亮肤色。此外，香蕉皮中的抗氧化成分还有助于减缓皮肤老化过程。
5.清热解毒与润肠
香蕉皮在中医理论中被认为具有清热解毒、润肠、滑肠的作用，可以用于治疗热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮等症状。将香蕉皮磨成粉末敷在皮肤上或煎煮成汤服用，均可起到一定的治疗作用。
将香蕉皮切段后，可以加入适量的冰糖和水煎汤服用，或者与其他食材一起煮粥食用。这样可以有效地保护心脑血管、预防脑卒中等疾病的发生，并具有一定的润肠通便作用。
