竹叶青茶是绿茶类的一种茶品，具有多种健康功效与作用，如提神醒脑、清热解暑、减肥、杀菌与抗炎等。分析如下：
1.提神醒脑
竹叶青茶富含咖啡碱，这种成分能够兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳，提高工作效率。
2.清热解暑
竹叶青茶具有清热解暑的功效，特别适合在夏日饮用。能够清除体内的虚火，解除暑热，同时刺激口中津液的生发，对津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等症状有缓解作用。
3.减肥
竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。此外，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，因此饮竹叶青茶能起到减肥效果，尤其适合需要控制体重和减肥的人群。
5.杀菌与抗炎
竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸具有杀菌作用，能够凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。因此，竹叶青茶对治疗肠道疾病如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等有一定的辅助作用。同时，它还能帮助保持口腔健康，预防龋齿的发生。
饮用竹叶青茶时应适量，过量饮用可能会导致失眠、反胃等不适症状。
