一般情况下，玉竹的功效与作用有滋阴润燥、增强免疫力、促进消化、改善心血管健康、美容养颜等。具体分析如下：
1、滋阴润燥
玉竹含有丰富的多糖、黄酮类等活性成分，其可以起到滋养肺部的作用，对肺燥咳嗽、干咳无痰等症状有较好的治疗效果。
2、增强免疫力
玉竹中的多糖成分可以起到调节免疫的作用，其能够使机体的免疫功能得到提高，从而增强人体对疾病的抵抗力。
3、促进消化
玉竹中含有丰富的膳食纤维，其可以起到促进肠胃蠕动的作用，从而帮助消化，对消化不良、便秘等问题有一定的缓解作用。
4、改善心血管健康
玉竹含有的有效成分可以起到降低血压、调节血脂的作用，从而能够预防心血管疾病的发生。
5、美容养颜
玉竹还能够促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤弹性，从而减少皱纹和色斑的产生。而且其还可以起到改善皮肤干燥、粗糙等问题的作用。
在日常生活中，玉竹虽然具有多种好处，但是也需要注意适量，建议在医生指导下根据个人体质和健康状况食用，以免产生副作用。
