一般情况下，睡前洗澡对身体有一定好处，但是，部分心血管疾病患者不建议在睡前洗澡。分析如下：
多数人健康人群用温水洗澡有助于放松身心，提高体温，随后体温下降的过程有助于入睡，提升睡眠质量。睡前洗澡可以去除皮肤汗腺分泌的代谢产物，使全身血管扩张，内脏的血液因流入扩张的血管中而减少，脑部的血流也相对减少，有助于身体和大脑放松，从而有利于睡眠。洗澡时间不宜过长，一般不超过半小时，以免导致身体疲惫不利于睡眠。
但是，患有心血管疾病的人在睡前应避免过热的水温，因为这可能增加心脏负担，尤其是在睡前，可能导致睡眠中的不适。
在生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也有助于维持身体健康。
