一般没有打针手肿了怎样快速消肿的说法。通常情况下，打针手肿了可以通过适度休息、冷敷、热敷、抬高患肢、药物治疗等方式缓解手部肿胀。具体分析如下：
1、适度休息：打针后，手部应得到充分的休息，避免过度使用或频繁活动，以免加重肿胀。保持手部静止，有助于减少局部血液循环的负荷，促进肿胀消退。
2、冷敷：在打针后的初期，可以使用冰袋或冷敷包对手部进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减少局部血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。
3、热敷：在肿胀开始消退后，可以使用温毛巾或热水袋进行热敷。热敷能够扩张血管，促进血液循环，加速炎症物质的吸收和消散。
4、抬高患肢：将患肢抬高至心脏水平以上，有助于减少静脉回流，减轻肿胀。可以使用枕头或被子等物品将手部垫高，保持舒适的姿势。
5、药物治疗：可以在医生的建议下使用具有消肿作用的外用药物，如云南白药气雾剂、红花油等，能够活血化瘀、消肿止痛，加速肿胀的消退。
在恢复期间，要注意均衡膳食，适当摄入维生素、蛋白质，如西兰花、鸡蛋，同时，避免剧烈运动，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。
