一般情况下，紫苏叶的功效与作用主要有解表散寒、行气和胃、理气安胎、抑菌抗炎、解鱼蟹毒等，需注意适量使用。具体分析如下：
1、解表散寒
紫苏叶味辛性温，可以发散风寒，若出现发热、头痛、鼻塞等症状时，紫苏叶可帮助驱散体表的寒邪，使机体恢复正常的气血流通与体温调节。
2、行气和胃
紫苏叶具有行气的作用，能够促进胃肠内气体的排出，缓解气滞引起的脘腹胀满、恶心等不适症状。
3、理气安胎
紫苏叶有一定的理气安胎功效，如果孕妇在孕期出现胎动不安，伴有胃脘胀满、恶心等症状时，可以适量食用紫苏叶，有助于调理气机，可以起到安抚胎儿、缓解不适的作用。
4、抑菌抗炎
紫苏叶含有多种具有抑菌抗炎作用的活性成分，对一些常见的细菌、真菌等病原体有抑制作用，有助于抑制病原体的生长繁殖，减轻炎症反应，促进身体的恢复。
5、解鱼蟹毒
食用鱼、蟹等水产品后，若出现中毒反应，如腹痛、腹泻等，紫苏叶中的一些成分可以中和鱼蟹所含有的毒素，减轻中毒症状。
使用紫苏叶时，应注意适量，孕妇在使用前应咨询医生，避免过量或不当使用导致的不良反应，影响身体内健康和胎儿发育。
