柠檬茶的功效与作用一般有抗氧化、促进消化、生津止渴、化痰止咳、增强免疫等。具体分析如下：
1.抗氧化：柠檬富含维生素C和黄酮类化合物，茶叶含有儿茶素和茶多酚，这些成分都是强大的抗氧化剂，能清除自由基，减轻氧化应激，保护细胞免受损伤。
2.促进消化：柠檬中的柠檬酸能刺激胃酸分泌，帮助食物更快地被消化。同时，柠檬茶的温和性质也能舒缓胃部不适，促进胃肠蠕动，对消化不良、胃胀等症状有一定的缓解作用。
3.生津止渴：柠檬茶具有润喉去燥的功效，特别适合口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群饮用，能够使人清爽舒适。
4.化痰止咳：柠檬茶对咽喉部有良好的湿润和舒缓作用，有利于缓解局部炎症，解除局部痒感，从而起到化痰止咳的效果。
5.增强免疫：柠檬茶富含维生素C和抗氧化物质，可增强人体免疫力，防止细菌入侵，帮助人体对抗炎症。
建议适量饮用柠檬茶，不可过量摄入，并在饮用后及时漱口，以保护牙齿健康。日常要注意饮食的均衡，有助于健康。
