百香果加蜂蜜的功效与作用

彩牛养生 · 2024-11-19
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  百香果加蜂蜜的组合具有多种功效与作用,如补充营养、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、等。分析如下:

  1.补充营养

  百香果富含维生素C、钾、镁等多种营养成分,蜂蜜含有多种氨基酸、糖类、维生素,两者结合泡水饮用,能为人体提供丰富的营养物质,有助于增强体质。

  2.润肠通便

  百香果含有超纤维成分,能够促进肠道蠕动;蜂蜜能润肠燥、排肠毒、清宿便,因此,排便不畅的人群适量喝百香果加蜂蜜,有助于改善便秘的情况。

  3.润肺止咳

  蜂蜜具有润肺清燥、解毒止痛的功效,百香果也有助于缓解咳嗽症状,其果汁有化痰止咳的功效。两者结合泡水,可达到润肺止咳的功效,对存在咳嗽症状的人群有缓解作用。

  4.清热解毒

  百香果具有清热解暑、疏风解痉的功效,能够清肝明目、利咽降压。蜂蜜也能够解毒止痛。两者结合泡水喝,可共同发挥清热解毒的作用,有助于缓解体内热毒、改善咽喉不适等症状。

  5.美容养颜

  百香果含有丰富的维生素C和维生素E,具有美白淡斑作用,能够抑制黑色素形成。蜂蜜能助排毒养颜,其含有的抗氧化物质也有助于保持皮肤的光泽和弹性。适量饮用百香果蜂蜜水,能使皮肤有光泽,具有美容养颜的作用。

  百香果中含有大量有机酸、果酸等成分,长期过量饮用可能会损伤牙釉质,不利于牙齿健康。因此,饮用后应及时漱口或刷牙。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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